Kategóriák
 
 
 
 
 
 

Teriyaki Tofu

Receptek
25.06.2021

Teriyaki Tofu 照 り 焼 き 豆腐

Ez a Teriyaki tofu, amely első pillantásra ropogós és egyben lágy, hihetetlenül finom! Élvezze ezt a japán ételt előételként, vagy akár főételként rizzsel és néhány kedvenc körettel kiegészítve. Ez egy sokoldalú recept, amit bárki kipróbálhat, és könnyen vegánná vagy gluténmentessé alakítható!

Recept: Namiko Chen

Adag: 2 főre / 2 adag

Előkészítés: 10 perc, főzés: 15 perc, összesen: 25 perc.

Hozzávalók

  • 450g közepes tofu (momen tofu)
  • ¼-⅓ csésze burgonyakeményítő / kukoricakeményítő
  • 1 - 2 evőkanál semleges ízű olaj (pl. növényi, rizskorpa, repce stb.)
  • 1 - 2 csomag katsuobushi (szárított bonito pehely) (3 - 6 g, több, ha szeretné; hagyja ki vegánok/vegetáriánusok számára)
  • 1 szál újhagyma
  • pácolt vörös gyömbér (beni shoga vagy kizami beni shoga) (díszítéshez)

Házi Teriyaki szósz:

  • 2 evőkanál sake
  • 2 evőkanál mirin
  • 2 evőkanál szójaszósz (használjon gluténmentes GF szójaszószt)

Utasítások

  • Gyűjtse össze az összes hozzávalót.

Teriyaki tofu hozzávalók

  • [Főzés előtt 30 perccel] Csomagolja be a tofut papírtörlőbe, és helyezze két tepsi vagy tányér közé. Helyezzen rá egy nehezebb tárgyat, hogy 20 - 30 perc alatt kinyomja a vizet a tofuból. Öntse le a vizet. Alternatív megoldásként csomagolja be a tofut papírtörlőbe, és melegítse mikrohullámú sütőben 2-3 percig.

A tofu préselése a szilárd szerkezet érdekében

  • A teriyaki szósz elkészítéséhez keverje össze a 2 evőkanál sake-t, a 2 evőkanál mirint és a 2 evőkanál szójaszószt egy mérőpohárban vagy kis tálban.

Teriyaki tofu marinád keverése

  • Vágja a tofut kis négyzet alakú darabokra. A vastagságnak körülbelül ½ hüvelyknek kell lennie.

A tofu felvágása teriyaki tofuhoz

  • Vágja fel az újhagymát. Melegítsen 1 - 2 tk olajat egy tapadásmentes serpenyőben közepes vagy közepesen magas hőfokon.

Hagyma felvágása és olaj hozzáadása a serpenyőbe

  • Amikor az olaj forró, helyezze a burgonya- vagy kukoricakeményítőt egy tálba. Forgassa bele a tofut a keményítőbe.

Tofu bevonása teriyaki tofuhoz

  • Rázza le a felesleges keményítőt, és óvatosan tegye a tofu darabokat a serpenyőbe. Süsse a tofut, amíg az alsó oldala ropogós és aranybarna nem lesz. Fordítsa meg és süsse meg a másik oldalt.

Tofu sütése ropogósra a serpenyőben

  • Amikor mindkét oldala szépen megpirult, öntse rá a Teriyaki szószt.

Teriyaki szósz öntése a sült tofu darabokra

  • Fordítsa meg a tofut, és rázza meg a serpenyőt, hogy a szósz egyenletesen bevonja a tofut. A tűz eloltása előtt szórja meg katsuobushi-val (szárított bonito pehely).

Katsuobushi szórása a Teriyaki tofura

  • Tálaláskor helyezze a tofut tányérra, és díszítse újhagymával és pácolt vörös gyömbérrel. Azonnal tálaljuk.

Kész Teriyaki tofu újhagymával és chilivel a tetején

Az Ön értékelése

...

Válasz hozzáadása hozzászóláshoz:

... Megszünteti
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Teljes (asztali) verzió