Kategóriák
 
 
 
 
 
 

Bánh giầy – nyálkás vietnami rizsfalat

Receptek
22.02.2026

A bánh giầy puha, rugalmas, ragacsos rizssütemény , amelyet hagyományosan sertéshússal töltenek, vagy chả lụa (vietnami kolbász) szeletekkel tálalnak. Egyszerűek, laktatóak, és nagyon népszerűek reggeliként vagy gyors utcai nassolnivalóként .

Elkészítés : 30 perc
Gőzölés : 25 perc
Teljes idő : kb. 55 perc
Adagok : 8–10 db

Hozzávalók

Tészta

  • 300 g ragacsos rizsliszt
  • 220–250 ml meleg víz
  • 1 evőkanál növényi olaj
  • ½ teáskanál só

FIGYELMEZTETÉS: Kizárólag ragacsos rizslisztet használjon – a hagyományos rizsliszt nem működik.

Töltelék (opcionális)

  • 300 g darált sertéshús
  • 1 kis hagyma, finomra aprítva
  • 1 evőkanál halszósz
  • ½ teáskanál cukor
  • fekete bors ízlés szerint

Alternatív megoldásként töltelék nélkül, chả lụával tálalva.


Eljárás

1. Tészta

  1. Egy tálban keverjük össze a rizslisztet és a sót.
  2. Fokozatosan adjunk hozzá meleg vizet, és gyúrjuk puha, enyhén ragacsos tésztává .
  3. Adjuk hozzá az olajat, és dolgozzuk össze rövid ideig.

2. A tészta gőzölése

  1. Oszd a tésztát kisebb darabokra.
  2. Sütőpapírra helyezzük, és gőzöljük 20-25 percig , amíg a tészta rugalmas és fényes nem lesz.

FIGYELEM: A nem kellően átsült tészta száraz és morzsalékos lesz.

3. Töltelék (ha használunk)

  1. Egy serpenyőben pirítsd meg a hagymát, add hozzá a húst, a halszószt, a cukrot és a fűszereket.
  2. Csak röviden pirítsd meg, hogy szaftos maradjon.
  3. Hagyjuk kihűlni.

4. Alakítás

  1. A párolt tésztát (még melegen) tegyük át egy olajjal kikent munkafelületre.
  2. Röviden dolgozd össze (mint a mochit), darabold darabokra, lapítsd le, töltsd meg, és formázz belőle kerek lapos süteményeket .

TIPP: Kend meg vékonyan a kezed és a felületét olajjal – a tészta nem fog ragadni.

5. Tálalás

  1. Melegen , töltve vagy chả lụa szeletekkel tálaljuk.
  2. Hagyományosan önmagukban, szósz nélkül fogyasztják őket.

Fontos alapelvek

  • A ragacsos rizsliszt elengedhetetlen
  • Melegen formázd a tésztát – kihűlés után megszilárdul.
  • Az egyszerűség a kulcs – a rizs állagának ki kell tűnnie

Tippek a variációkhoz

  • Enyhén olajozza be a felületet a fény érdekében.
  • A mini verziók ideálisak falatkáknak
  • Az édes változat kókusz- vagy babpasztával van töltve.

Az Ön értékelése

...

Válasz hozzáadása hozzászóláshoz:

... Megszünteti
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Teljes (asztali) verzió